八宝粥课程：功效：螃蟹粥具有理胃消食、舒筋yi气、散诸热、通经络以及散瘀血的功效，对于血压高、和血zhi高及各种ai症有较好的效果。材料：螃蟹、大米、盐、胡椒粉、葱丝。八宝粥课程制作流程：1.将螃蟹刷洗干净，对半切开，去掉螃蟹的腮和胃。2.将大米淘洗干净。3.将螃蟹和大米都放入高压锅中，加入适量纯净水。4.盖上盖子大火煮至上气后转小火煮10分钟后关火。5.自然放气后打开盖子，调入盐、白胡椒粉，撒上葱丝即可。
八宝粥课程的营养价值：桂圆：具有健脑益智，补养心脾的功效，对于身体精神虚弱，记忆力减退的人有的效果。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益qi、养血、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份。孙大妈小吃培训，，如有需要了解的，欢迎来电访问！！
八宝粥课程的功效与作用：其中含有大量的葡萄糖知蔗糖，还含有一些微量元素铁，人们食用它以后能为身体补充热量与营养，还能促进血红蛋白再生，八宝粥课程中含有的一些营养成分，对人类的大脑还有很明显的作用，能提高脑细胞活性，也能缓解脑疲劳。其中含有多种对人体有益的维生素，这些维生素被人体吸收以后可以缓解宫缩，也能预防子gong下垂，还能为孕妇身体补充营养，促进胎儿发育，它还具有一定的安胎作用，可以减少liu产和胎动不安等不良症状的发生。
