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有数据显示：在森林中，负离子每立方厘米含量为10至50万；高山、海边负氧离子每立方厘米含量为5至10万个；郊外、田野负氧离子每立方厘米含量为5千至5万个；而城市的负氧离子每立方厘米含量仅为100个以下。自然中的许多现象，比如闪电、瀑布、一些针叶植物等等都能产生负离子。
沐浴在这种生态级负离子浴里面，人们会感到心情愉悦、有精神，可消除疲劳。
所以适当的去户外活动是消除压力感、保持心情愉快的良好方法。
